穿得舒服，也穿出自己的樣子
退休以後，生活安排更有彈性：有人每天散步、買菜，有人參加社團、探望親友，也有人喜歡臨時起意，到附近走走。衣服要跟得上這些日常變化。「自在有型」不是追逐流行，也不需要添購一整套新衣，而是找到穿著舒服、行動方便，又能讓自己看起來精神的搭配方式。
先看合身與活動方便
挑選上衣時，可以留意肩線是否落在肩膀附近，抬手時腋下和背部有沒有拉扯感；衣長以坐下、彎腰時不會頻頻往上跑為宜。腰腹較在意的話，可選擇有一點空間、但不鬆垮的直身或微寬鬆版型。衣服太緊容易限制動作，過於寬大則可能顯得沒精神，也容易勾到椅背或扶手。
褲子要特別注意腰頭、褲襠和褲長。坐下時腰部不勒、褲襠不緊繃，走路時褲管不會絆腳，才適合日常穿著。直筒褲、微寬褲或有彈性的休閒長褲，通常比較容易活動；九分褲也方便搭配不同鞋款。若不習慣腰帶，可考慮有鬆緊腰頭的款式，但仍要試穿確認坐下後不會滑落或壓迫腹部。
用簡單配色穿出好氣色
衣櫃裡可以先準備幾種容易互相搭配的基礎色，例如米白、藏青、灰、卡其或牛仔藍，再挑一兩種自己喜歡的柔和亮色，如淺藍、磚紅、豆綠色或藕粉色。上衣顏色靠近臉部，往往更能帶出氣色；如果平時習慣穿深色褲子，只要搭一件較明亮的上衣或薄外套，整體就會顯得輕快一些。
搭配時，可先從「一件主角、其他簡潔」開始：若上衣有花紋，下身就選素色；若穿素色上下裝，可以用圍巾、帽子或一件有顏色的外套增加層次。全身顏色控制在兩三種左右，比較容易穿得協調，也不用每天花很多時間思考。
面料和穿脫細節也很重要
天氣熱時，棉、麻或透氣的混紡面料穿起來較清爽；有冷氣或早晚溫差時，可以帶一件輕薄開襟衫或背心，方便隨時加減。選購時不妨摸一摸布料，看看內側縫線會不會刺癢，也檢查鈕扣、拉鍊是否容易操作。手指不方便扣小鈕扣時，可挑較大的扣子、彈性袖口或拉鍊頭較好握的款式。
洗滌和打理也值得考慮。容易皺、必須特別護理的衣服，可能不適合作為天天穿的主力。選擇不易皺、容易清洗、晾乾後好整理的款式，會讓日常穿搭更省心。買新衣前也可以想想：它能不能和衣櫃裡至少三件衣服搭配？如果只能搭一套，實際穿著的機會可能比較少。
鞋子和包款要配合當天活動
鞋子要合腳、防滑、走起來穩定。試鞋最好在下午進行，因為腳經過一天活動後可能稍微腫脹；穿上後走幾步，確認腳趾有活動空間，鞋跟不鬆脫，鞋底也不會太滑。買菜、散步或外出辦事時，可選輕便、好穿脫的鞋款；若當天要走較久，優先考慮有支撐、穿慣了的鞋，不必為了搭配勉強穿新鞋。
包款則以輕巧、好拿取為佳。斜背包能騰出雙手，適合搭車或散步；不過包內只放當天需要的物品，避免長期背得太重。手機、鑰匙、交通卡和常用物品可固定放在容易找到的位置，外出時更安心。
出門前，用一分鐘檢查
穿好衣服後，可以坐下、站起、抬手，再走幾步，確認衣服沒有勒住、褲腳不會拖地，鞋子也不會磨腳。照鏡子時，不妨看看衣領是否平整、衣服有沒有明顯皺褶，外套口袋裡是否裝了太多東西。若要參加聚會或拍照，可以換上一條顏色合適的圍巾或一件簡潔外套；若只是附近散步，就以輕便和舒適為主。
自在有型，不需要複雜的規則。找到幾套適合自己日常生活的組合，例如「柔軟上衣＋直筒褲＋防滑鞋」，再準備一件方便加減的外套，就能輕鬆應對許多場合。穿衣的重點，是讓身體活動自在，也讓自己看了喜歡。每天穿得舒服、整潔、有精神，就是屬於自己的好風格。